Jeżdżenie konna to same zalety, szczególnie dla zdrowia. Pomaga niwelować wady postawy, umacnia mięśnie, w dużym stopniu brzucha, grzbietu i bioder. Poprawia krążenie, oddychanie oraz pracę układu odpowiedzialnego za odporność. Jazda konno jest niezwykle pomocna w kwestii psychiki, ponieważ uspokaja, odpręża i wycisza.

W obecnych dniach funkcjonujemy w wielkim zabieganiu, a przez to w wielkim zdenerwowaniu. Nie jest to zbyt właściwe, wszakże swe postępowanie tłumaczymy chęcią utrzymania swego stanowiska pracy, chęcią utrzymania właściwego jakości istnienia.