Jakie są najważniejsze zalety jeżdżenia konno? Dlaczego warto postawić na tę aktywność?
Posted on 05/03/2021 8:08am
Jeżdżenie konna to w głównej mierze zalety, tym bardziej dla zdrowia. Pomaga niwelować wady postawy, umacnia mięśnie, szczególnie brzucha, grzbietu oraz bioder. Poprawia krążenie, oddychanie oraz pracę układu odpornościowego. Jazda na koniu jest niezwykle pomocna dla naszej psychiki, bo uspokaja, relaksuje oraz wycisza.

Author: Carine06
Source: http://www.flickr.com
Podnoszona w tym miejscu problematyka jest według Ciebie cenna? Jeżeli tak, to wejdź do serwisu (https://lemans.pl/cennik/), który proponuje pokrewne zagadnienia.
Jeździec odbiera to poprzez dotyk, zapach oraz ciepło. Codzienne rytuały, jak pielęgnowanie i przygotowanie konia do biegu albo też sprzątanie boksów, czy oczywiście sama jazda, mają działanie uspokajające oraz odstresowujące. Jazdę konną więc warto potraktować jako świetną formę relaksowania się.
Jazda konna nauka to żaden problem, ponieważ można ją rozpocząć w każdym wieku. Są zawodnicy,którzy liczą po 70 lat. Dzięki jeździe konnej czują się oni jak nowo narodzeni. Wiadomo jednak, że by uzyskać dobre efekty trzeba zacząć jazdę konno dość wcześnie. Wśród jeźdźców panuje zwyczaj, aby sadzać na koniu już kilkumiesięczne dzieci. Przez to wzmacnia się ich odporność, nie wspominając oczywiście o jeszcze jednej zalecie, jaką jest radość obcowania ze zwierzęciem. Jednak jeżdżenie na koniu w przypadku parolatków odnosi się tylko do zabawy oraz najprostszych ćwiczeń. Najistotniejsze więc, by dziecko się nie zraziło nieprzyjemną sytuację i wróciło na następne zajęcia. Małe dzieci poprze kontakt z końmi, to znaczy dotykanie, karmienie czy czyszczenie, uczą się ich zachowań i reakcji. Tutaj więcej na temat: link.

Author: Aaron Jenkin
Source: http://www.flickr.com